Namaste Club Bassin d'Arcachon, Yoga & Pilates à La Teste-de-Buch

Bien-être et dépassement de soi
Yoga & Pilates à La Teste-de-Buch

Le Namaste Club vous accueille à La Teste de Buch et vous invite à atteindre bien-être, dépassement de soi, et alignement du corps et de l’âme.
Un lieu privilégié pour vous faire goûter aux vertus du Yoga, Pilates, et bien d’autres disciplines, et vous apprendre à les approfondir, en cours collectifs ou bien particuliers.

Bienvenue au Namaste Club, Yoga & Pilates à La Teste-de-Buch !

Reprise des cours le 18 Septembre 2017

planning

TARIFS 2017/2018

Abonnement adultes (à partir de 15 ans) :

Possibilité de mixer les disciplines 

exemple  2 cours/semaine : 1 cours de Pilates, 1 cours de yoga

Abonnement mensuel :

4 cours/mois : 38€/mois

8 cours/mois : 69€/an

Abonnement annuel :

1 cours/semaine : 275€/an

2 cours/semaine : 450€/an

Carte :

10 cours : 120€/carte (valable 3 mois)

Cours particulier au NAMASTE CLUB : 45€/h

Cours particulier à domicile : 45€/h + km

Abonnement enfants à partir de 6 ans jusqu’à 14 ans. A partir de 15 ans, l’abonnement se situe dans la catégorie adultes.

1 cours d’essai gratuit par enfant !

Abonnement annuel :

1 cours/semaine : 170€/an

Abonnement trimestriel :

1 cours/semaine : 65€/trimestre

Adhésion à l’année : 25€

Pour tout abonnement annuel -20 % sur les modelages

Bienvenue au Namaste Club !

Vous êtes adhérent de notre club Yoga & Pilates à La Teste-de-Buch, et vous souhaitez réserver votre place à un cours ?

Pour vous inscrire à un cours, vous devez tout d’abord être inscrit et connecté sur le site. Cliquez sur le bouton ci-dessous :

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Les cours proposés par Namaste Club, Yoga & Pilates à La Teste-de-Buch :

 

Yoga Enfant

La pratique du yoga pour les enfants développe souplesse, détente, joie, et attention pour optimiser sa scolarité.
Pour les adolescents, le yoga peut aider à se reconnecter avec son corps, se détendre, accompagner, comprendre et accepter les changements physiques pour aller confiant vers l’âge adulte.

Yoga

Le yoga (dans son sens large) est une vaste méthode de développement personnel et une science de la pratique spirituelle. Grâce à ces séances, nous vous aidons à réaliser l’unification de votre être dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Yoga du rire

Le yoga du rire est composé de techniques de lâcher prise, de techniques d’évacuation des tensions, de rires anti stress, du rire pour booster sa vitalité, pour décupler son assurance accompagné de quelques étirements, sorte de stretching doux et encore du rire pour se remplir de positif et notamment pour apprendre à rire davantage. Un moment de relaxation et de méditation viennent idéalement clore la séance… Le mieux, c’est encore de le découvrir par soi même !

Pilates

C’est un entraînement intensif mais respectueux du corps, sans mouvements brusques, au rythme de la respiration. La pratique régulière du Pilates affine les hanches et les fessiers, et la zone abdominale se renforce. On obtient une meilleure posture et la fatigue du dos disparaît pour laisser place à une sensation de bien-être et d’énergie décuplée.

Méditation

Si la pratique physique entretient le corps, la méditation s’occupe de l’hygiène de notre esprit. C’est un puissant outil de connaissance de soi. Pas à pas, elle permet de se reconnecter avec soi-même, et d’entrer sur le chemin de l’acceptation de tout ce que la vie nous offre. En changeant notre regard sur la vie, la vie change… et la paix s’installe.
« La méditation est l’art de ne rien faire, mais de le faire bien . »

 Plan d’accès

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